若くてもいびきはかくけど、四十路のような忙しい年代になると疲れがたまって特にいびきをかくことが多くなりますねぇ
我が家もそうですが、夫のいびきで安眠できない日が続くと、イライラしてお互いに辛いです。

他人や家族に迷惑をかけるだけじゃなく、いびきをかいている本人も、熟睡できないし、朝になっても疲れが取れていないような眠りは健康にもよくないし、できればいびきを治したい人は多いと思います

いびきはうまく呼吸ができていない状態なので、無呼吸という怖い状態にもなりがちです。
私の夫も地響きのようないびきをかいていたと思うと、ぷっつり静かになり、よく見ると数十秒間呼吸をしていない時があり怖くなってふとんを叩いてしまうことがあります。

アメリカでは以前、いびきがうるさくて悩んでいた女性がとうとう夫をライフルで殺してしまい、裁判で無罪になった事件があったのを覚えています。
「安眠」ができないって人生にとって誰もが認める重大な事なんですね。

いびきで悩んでいる人は結構多いので、改善するノモをいろいろと探してみました。

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これは、枕の下にいれておくと、いびきを感知して軽い振動を発し、本人が無意識に寝る姿勢を変えることでだんだんいびきをかかなくなっていく商品です。
私もよく夫の枕をポンっと軽く叩くと収まるので、いい方法ですねぇ。

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指輪です。
ツボを刺激して呼吸を楽にしていびきをかかなくします。
これなら着けている違和感がないし手軽だから試す価値ありですね

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首に巻いて寝ると呼吸の気道をふさぐ体制をふせいでくれます。
どうしても枕がづれたりすると気道がふさがる姿勢になってしまっていびきが起こるんですよね。
ちょっと枕を動かしてあげるといびきが止まるので、これもいい方法ですね。
ついでにマイナスイオン効果で新陳代謝を促すようになってます。

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これは有名ですねー
世界中でたぶん一番使われてるかも？
鼻孔を広げて呼吸を楽にして、いびきを防止します。

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■本格的マッサージ機能を組み込んだ天然木の座椅子
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天然木で高級感もあるし、お部屋の雰囲気を壊さないから嬉しい♪
今までのマッサージ椅子にないような優しいデザインで、女性のお部屋にもいいですね

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■リアルを体感するサウンドチェアー
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この手の椅子はすごく大きなモノが多いから、これはナイス！
音楽を聴いたり、ゲームをしたり、リアルで臨場感のある音に囲まれます
数人で連結もできるので、いろいろ使い方も想像が広がりますね～

ふつーのソファがあるより、これをふたつくらいおいた部屋！いいかも～

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頭と腰と多機能にリクライニングするから、平らにしてお昼寝もできます。
これもデザインがいいですね。
低反発だから四十路の腰も癒される・・・

 

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私の周りも、温泉好きが多い～
好き、と言うかめちゃくちゃ好きな人が多い
秘湯だとかいって２時間も３時間も山道をうろうろするのもいとわない・・・。

私は温泉は好きだけど、かなり条件がある
まづ、源泉掛け流しってやつ？
とにかく湯量が豊富で湯船から常にあふれていないと嫌。

潔癖症まではいかないけど
同じ浴槽にいろいろな人が一緒に入っていることが
気持ち悪くて・・・
しかも、オシリや足腰をお湯の中でぼりぼり掻いているひとがいたら
もうーだめ降参です。。。

だから自宅のお風呂でゆっくり入るのが一番好き
最近は星の数ほど入浴剤もあるし
ひとりでのんびりゆーったり入るほうがずーっといい♪

いろいろ入浴剤も探すけど
今回は珍しいのを発見
まだ日本で販売してるのはここだけらしい
１００００包だけ入ったとのこと

しかも温泉好きの仲間内でも人気の岩塩だ！
発汗がすごくて、気持ちいいのよね
セールスコピーは
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↓効果抜群、本格岩塩浴剤
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効能は、発汗、疲労回復、お肌つるつる、身体の芯までぽっかぽか♪

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